Pooperativna rehabilitacija poškodbe komolčnega sklepa
1, In večina bolnikov ima zlome, ki povzročajo določene težave pri zdravljenju. Tudi če se stanje po kirurškem zdravljenju olajša, bo to resno vplivalo na njihovo pooperativno okrevanje, če bolniki po operaciji ne bodo prejeli rehabilitacijskega zdravljenja. Torej, kaj je poškodba komolca in kako izvajati pooperativno rehabilitacijsko zdravljenje? Spodaj bom vsem predstavil ustrezno vsebino.
Komolčni sklep je eno izmed najbolj nagnjenih območij poškodb dislokacij v človeškem telesu in večina bolnikov ima zlome, kar predstavlja določene težave pri zdravljenju. Tudi če se stanje po kirurškem zdravljenju olajša, bo to resno vplivalo na njihovo pooperativno okrevanje, če bolniki po operaciji ne bodo prejeli rehabilitacijskega zdravljenja. Torej, kaj je poškodba komolca in kako izvajati pooperativno rehabilitacijsko zdravljenje? Spodaj bom vsem predstavil ustrezno vsebino.
Kaj je poškodba komolca?
Komolčni sklep je v glavnem sestavljen iz humeralnega ulnarnega sklepa (škripečni sklep, sestavljen iz humeralnega trohlearnega in ulnarnega trohlearnega), humeralnega radialnega sklepa (krogla in čašica, sestavljena iz humeralne glave in radialne konkavnosti sklepa), radialnega ulnarnega proksimalnega sklepa (cilindrični sklep, sestavljen iz radialnega fasetnega sklepa in radialne zareze) in nekaterih pomožne strukture: radialni kolateralni ligament (nahaja se na zunanji strani kapsule komolčnega sklepa, obdaja glavico radiala iz sprednje in zadnje smeri in se konča na zadnjem koncu ulne), ulnarni kolateralni ligament (nahaja se na notranji strani kapsule komolčnega sklepa, začenši od medialnega epikondila nadlahtnice, porazdeljen v obliki pahljače do zadnji konec ulne) in radialni obodni ligament (razporejen v obliki obroča, ki obdaja radialno glavo s sprednje in zadnje strani, tj. zunanja stran, pritrjena na zadnji konec radiusa). Počakaj. Služi predvsem za ojačitev sklepov. Komolčni sklep v človeškem telesu je tipičen sestavljen sklep, pri čemer sta sprednja in zadnja stran sklepne ovojnice razmeroma tanki in sproščeni, leva in desna stran pa sta razmeroma tesni. Vendar pa so poškodbe komolčnega sklepa pogosto posledica zunanjih vplivov ali prekoračitve običajnega obsega gibanja komolčnega sklepa med vadbo, fizičnim delom ali aktivnostmi na prostem, kar povzroči prekomerno iztegovanje in zvijanje komolčnega sklepa, kar povzroči poškodbo. Pogoste vrste poškodb vključujejo intra{7}}sklepne ali zunajsklepne poškodbe mehkega tkiva, raztrganine ulnarja komolca, raztrganine radialnih kolateralnih ligamentov, raztrganine sklepne ovojnice in celo zlome. Glavni simptomi vključujejo bolečino v komolcu, oteklino in omejeno gibanje sklepov.
Kakšne so pooperativne rehabilitacijske metode za poškodbe komolca?
1. Fiksna terapija: po operaciji je treba uporabiti običajne fiksne naramnice, kot so mavec, zadrževalni trakovi in fiksne ortopedske naramnice. Fiksiranje poškodovanega predela pacienta, omejevanje njegovega gibanja, pospeševanje celjenja ran lahko tudi učinkovito prepreči sekundarno poškodbo pacientovega komolčnega sklepa in prepreči nadaljnje poslabšanje pacientovega stanja.
2. Terapija z zdravili: po operaciji se lahko glede na bolnikovo stanje dajejo ustrezna zdravila za spodbujanje okrevanja, kot so zdravila, ki pospešujejo rast tkiv v telesu (rastni faktorji itd.), zdravila proti bolečinam za bolnike z močnimi bolečinami in protiv{2}}vnetna zdravila za nekatere bolnike, ki lahko po operaciji doživijo vnetje in oteklino. Ta zdravila lahko učinkovito ublažijo bolnikovo bolečino, oteklino in druge simptome ter preprečijo pooperativne zaplete, kot so okužbe. Poleg tega se lahko glede na bolnikovo stanje okrevanja ustrezno dajo nekatera tradicionalna kitajska medicina in lokalna mazila, ki spodbujajo krvni obtok, odstranjujejo zastoj krvi, zmanjšujejo oteklino in bolečino, kar lahko vpliva na čiščenje meridianov, spodbujanje krvnega obtoka in odstranjevanje zastajanja krvi, pospešuje celjenje ran pri bolnikih in okrevanje pooperativne funkcije sklepov.
3. Fizioterapija: Po operaciji se lahko za fizikalno terapijo uporabijo nekatere fizikalne metode, kot so mikrovalovno obsevanje, akupunktura in moksibustija, cupping itd. S stimulacijo akupunkturnih točk ali mišičnega tkiva lahko spodbuja lokalni krvni obtok, harmonizira qi in kri, poglobi meridiane in pomaga pacientu izgnati mraz in vlago iz telesa, s čimer uravnava bolnikovo telesno stanje in izboljša bolnikova sposobnost samo{2}}celjenja in samoodpornost, kar zagotavlja dobre pogoje za celjenje rane in tako spodbuja bolnikovo pooperativno okrevanje.
4. Življenjske navade: Po operaciji komolčnega sklepa morajo bolniki ohraniti dobre življenjske navade, predvsem prehranske navade in dnevne rutine. Po operaciji se morajo bolniki izogibati uživanju začinjene in dražilne hrane ter nekaterih ocvrtih živil, ki lahko povzročijo slabo celjenje ran. Zato morajo bolniki imeti lahko prehrano, jesti več sveže zelenjave in sadja ter pravočasno dopolniti vitamine in minerale, ki jih telo potrebuje. Poleg tega morajo bolniki razumno uskladiti svojo prehrano in jesti več živil z visoko vsebnostjo beljakovin. Ta živila lahko pravočasno dopolnijo hranila, ki jih potrebuje pacientovo telo, spodbujajo rast tkivnih celic v pacientovem telesu in pospešijo pooperativno okrevanje. Bolniki morajo tudi vzdrževati dobre spalne navade, s časom spanja približno 7-8 ur, predvsem zato, ker se organi in tkiva človeškega telesa med počitkom običajno popravijo in nato telesu zagotovijo vitalnost. Zato lahko zadosten spanec pospeši celjenje in okrevanje bolnikovih ran. Zdravljenje. Vendar pa lahko nekateri bolniki doživijo anksioznost in depresijo zaradi pretirane zaskrbljenosti glede svojega stanja, kar vodi v slabo kakovost spanja in celo nespečnost. Za takšne bolnike lahko poiščejo pomoč psihologa za pravočasno psihološko svetovanje. Prav tako lahko pred spanjem namočijo noge ali popijejo kozarec mleka, kar lahko učinkovito izboljša stanje spanja in izboljša kakovost spanja,
Terapija 5-sklepne aktivnosti: Po operaciji se lahko bolniki podvržejo vadbi aktivnosti komolčnega sklepa glede na lastno fizično stanje, da spodbudijo okrevanje funkcije komolčnega sklepa. (1) Usposabljanje upogibanja: Pacient zavzame sedeč položaj, nato se obrne z notranjo stranjo poškodovane roke proti telesu, nato drži zdravo roko in iztegne zapestje druge roke navzven. Roki se upirata druga drugi, postopoma povečujeta gravitacijo, zaradi česar se komolčni sklep počasi krči navznoter, dokler pacient ne začuti blage bolečine. Nehajte povečevati moč in nato vztrajajte v tem položaju 5-10 minut, dvakrat na dan. Pacient lahko za vadbo uporablja tudi elastične trakove z enakim učinkom. (2) Vadba raztezanja: pacient zavzame sedeč položaj, podpre komolce na mizo in počasi iztegne sprednjo roko. Nato si lahko pacient v skladu z okrevanjem in nosilnostjo ustrezno priveže nekaj materiala okoli zapestja, da poveča težo svojih rok in izvede obremenitveni trening. Na začetku se lahko teža začne pri 0,5 kg, postopoma narašča, nato pa jo vzdržujte 5-10 minut, 1-2 krat na dan. (3) Usposabljanje vrtenja: pacient zavzame sedeč položaj, nato položi sprednjo roko na mizo, z roko prime utež in jo obrne na levo in desno stran. Vsak flip mora doseči mejo, ki jo lahko prenese, ponoviti 20-krat in postopoma povečevati število flipov. (4) Vadba za moč zgornjih okončin: iztegnite roke in roke naravnost, pritisnite na steno z obema rokama, nato močno potisnite steno, raztegnite mišice roke, držite 30 sekund in ponovite.
Kako preprečiti poškodbe komolčnega sklepa?
1. Izboljšanje prehranjevalnih navad lahko prepreči poškodbo komolčnega sklepa z uživanjem več vitaminov in kalcija v prehrani, zmanjšanjem izgube kalcija, ohranjanjem trdote kosti in sklepov ter ohranjanjem aktivnosti okoliških celičnih tkiv, s čimer se prepreči poškodba komolčnega sklepa.
2. Ker je večina bolnikov s poškodbami komolčnega sklepa posledica vadbe in fizičnega dela, moramo izvesti ustrezne -vaje za ogrevanje, preden se vključimo v zgornje dejavnosti. Med vadbo nosite ustrezno zaščitno opremo, kot so ščitniki za komolce in športni trak, da zaščitite komolčni sklep. Vadite zmerno in se izogibajte premočnemu pritisku na komolčni sklep. Če želite izvajati vadbo-za prenos teže, je treba to izvajati postopoma in pod vodstvom strokovnjaka. Po vadbi zmasirajte komolčni sklep in postopoma povečajte stopnjo težnosti, da spodbudite popravilo sklepnih vezi.
3. Ohranite dobre spalne navade in se izogibajte pozno pokonci. Dolgotrajno ostajanje pozno lahko zmanjša aktivnost tkivnih celic okoli komolčnega sklepa, kar lahko zlahka povzroči poškodbo komolčnega sklepa.
4. V največji možni meri se je treba izogibati dolgotrajnemu kajenju in prekomernemu uživanju alkohola, saj lahko škodljive snovi v tobaku in alkoholu vplivajo na telo, s čimer poškodujejo različne funkcije telesa, poslabšajo telesno pripravljenost in zmanjšajo trdoto sklepov v različnih delih telesa, kar vodi do poškodb.
5. Če je komolčni sklep žal poškodovan, ga je treba nemudoma zdraviti v bolnišnici. Ne zdravite ga doma sami, saj lahko zamudite najboljši čas zdravljenja in poslabšate poškodbo komolčnega sklepa.
Povzetek: Čeprav je komolčni sklep eden najbolj ranljivih sklepov v človeškem telesu za poškodbe in napoved kirurškega zdravljenja ni idealna, resno vpliva na pooperativno okrevanje in vsakdanje življenje bolnikov. Vendar pa lahko bolniki dosežejo pooperativno okrevanje z zgoraj omenjeno terapijo z zdravili, vadbeno terapijo, fizikalno terapijo itd., kar lahko učinkovito izboljša prognozo bolnikov. Poleg tega lahko z zgoraj navedenimi preventivnimi metodami učinkovito zmanjšamo pojavnost poškodb komolčnega sklepa in ohranimo zdravo telo. To je vse za mojo popularizacijo znanosti. Upam, da lahko pomaga vsem.
Čas objave: 3. junij, 2021 01:27:26.450Z Vir: »Zdrav svet«, številka 5, 2021 Avtor: Gou Guangmao [Uvod] Komolčni sklep je eden najbolj dovzetnih delov človeškega telesa za poškodbe izpaha
