Ali poznate kontraindikacije za bolnike z zlomi
Zlom je pogosta bolezen v klinični praksi. Kot pravi pregovor, 'Potrebujemo sto dni, da zlomimo kosti in mišice', zato je po zlomu treba biti pozoren na marsikaj. Mnogi ljudje mislijo, da lahko pitje kostne juhe po zlomu pospeši celjenje kosti, vendar to ni pravilno. Za bolnike po zlomu obstaja veliko tabujev. Učimo se o njih skupaj,
Da bi se izognili nepotrebnim težavam zaradi nepravilne dopolnilne nege.
1. Bolniki z zlomi naj se izogibajo slepemu dodajanju kalcija
Kalcij je glavna sestavina kosti in mnogi ljudje verjamejo, da lahko dodajanje kalcija po zlomu pospeši hitro celjenje kosti. Znanstveni poskusi so potrdili, da povečanje vnosa kalcija ne prispeva k celjenju kosti. Pri bolnikih s hudimi zlomi, ki potrebujejo dolgotrajno-ležanje v postelji, lahko povečan vnos kalcija poveča tudi tveganje za hiperkalcemijo in zmanjša krvne luske. Predvsem zato, ker bolniki dolgo ležijo v postelji, bosta prizadeta absorpcija in izraba kalcija, povečana pa bo tudi reabsorpcija kalcija v glomerulih. Torej bolnikom z zlomi v telesu ne primanjkuje kalcija. Dokler upoštevajo zdravniške nasvete, se čim prej vključijo v dejavnosti in okrepijo funkcionalno vadbo, lahko spodbujajo absorpcijo kalcija v hrani in spodbujajo celjenje zlomljenih kosti. Slepo dodajanje kalcija je pravzaprav škodljivo za bolnike z zlomi, ki morajo za okrevanje počivati v postelji.
2. Bolniki z zlomi naj se izogibajo uživanju preveč mesa in kosti
Veliko starejših ljudi pravi, da če imate zlom, jejte več mesa in kosti, da se zlom hitreje zaraste. Pravzaprav temu ni tako. Sodobni medicinski strokovnjaki so dokazali, da če bolniki po zlomu uživajo preveč mesa in kosti, to ne le ne pospešuje okrevanja zloma, temveč tudi podaljša čas celjenja zloma. To je predvsem zato, ker se mora kost po poškodbi regenerirati, regeneracija kosti pa je odvisna od pokostnice in kostnega mozga. Če želita pokostnica in kostni mozeg odigrati dobro vlogo, je treba povečati kolagen. Glavni sestavini kosti sta kalcij in fosfor. Uživanje preveč kosti po zlomu bo samo povečalo anorgansko snov v kosti, kar bo povzročilo neravnovesje v deležu organske snovi v kosti, kar ovira zgodnje celjenje zloma. Ampak ne gre za to, da ga sploh ne bi smeli jesti. Meso in kosti so okusne in lahko spodbudijo apetit bolnikov. Če jeste manj, to ne bo vplivalo na okrevanje po zlomu.
3. Bolniki z zlomi naj se izogibajo izbirčnim prehranjevalnim navadam
Po zlomu je bolnikovo mišično tkivo pogosto poškodovano in lahko se pojavi lokalna oteklina, zastoj ali krvavitev. Telo samo ima sposobnost, da se upre tem težavam in jih popravi, vendar telo lastno popravilo spodbuja nastajanje mišic v dolgih kosteh.
Za celjenje kostnih krast in drugih stanj so potrebne surovine, vir lastnih materialov za popravilo telesa pa je dopolnjevanje različnih hranil. Zato, da bi pospešili hitro okrevanje po zlomih, bolniki ne bi smeli biti izbirčni pri jedcih, temveč bi morali svojo prehrano razumno dopolnjevati in imeti uravnoteženo prehrano. Če je prehrana preveč enolična in prehransko dopolnilo nepopolno, to ne prispeva k okrevanju edema, krvavitve in poškodbe mišičnega tkiva. Priporočljivo je uživati več živil, bogatih z vitaminom C, kot so paradižniki, redkvice, zelenjava in zelje, ki so dobra hranila za spodbujanje celjenja ran in rasti žuljev.
4. Bolniki z zlomi naj se izogibajo uživanju težko prebavljive hrane
Po zlomu je treba prizadeto mesto učvrstiti z mavcem ali longeto, kar močno vpliva na bolnikovo gibljivost. Poleg tega se lahko na poškodovanem mestu pojavi oteklost in bolečina, prizadeto pa je lahko tudi duševno stanje bolnika, s slabim razpoloženjem in zmanjšanim apetitom, kar poveča verjetnost pojava zaprtja. Torej, po zlomu ne jejte težko prebavljive hrane. Namesto tega izberite bolj hranljiva in z vlakninami bogata živila, ki so lahko prebavljiva. Prav tako ne jejte hrane, ki je nagnjena k nastajanju plinov, kot so jam, krompir in lepljivi riž. Jejte več sadja in zelenjave.
5. Bolniki z zlomi naj se izogibajo uživanju velikih količin belega sladkorja
Če zaužijete preveč belega sladkorja, lahko povzroči hitro presnovo glukoze, kar poveča vmesne snovi v presnovi, kot sta laktat in piruvat, in lahko povzroči acidozo v telesu. Na tej točki bodo alkalne snovi, kot so kalcij, magnezij in natrij v telesu, aktivno sodelovale pri nevtralizaciji in se tako izognile kislosti krvi. Povečana poraba kalcija lahko vpliva na fizično okrevanje bolnikov z zlomi. Pretiravanje z belim sladkorjem lahko zmanjša tudi vsebnost vitamina B1 v telesu, saj je vitamin B1 nujen za pretvorbo sladkorja v energijo v telesu. Ko je vsebnost vitamina B1 v telesu nezadostna, se aktivnost mišic in živcev poslabša, kar vpliva na okrevanje po zlomih. Torej po zlomu ne smemo zaužiti preveč belega sladkorja.
6. Bolniki z zlomi naj se izogibajo pitju premalo vode
Po zlomu lahko mnogi bolniki zmanjšajo vnos vode zaradi težav z mobilnostjo, zlasti tisti z zlomi hrbtenice, medenice ali spodnjih okončin, ki morajo počivati v postelji. Da bi zmanjšali pogostost uriniranja, popijejo zelo malo vode, kar sicer zmanjša pogostost uriniranja, a prinaša tudi večje težave. Bolniki z zlomi, ki potrebujejo dolgo{2}}ležanje v postelji in okrevanje, imajo zelo malo telesne dejavnosti, slabo gibljivost prebavil in zelo malo porabe vode, kar lahko poslabša zaprtje in povzroči zaprtje. Dolgotrajno počitek v postelji lahko povzroči tudi zastajanje urina, nastanek sečnih kamnov in okužbo sečil. Torej, ko pride do zloma, ne zmanjšajte vnosa vode. Pijte, kot želite in ne skrbite preveč.
7. Bolniki z zlomi naj se izogibajo pitju alkohola
Nekateri ljudje še vedno pijejo alkohol po zlomu, saj verjamejo, da pitje alkohola vpliva na pospeševanje krvnega obtoka in odpravlja zastajanje krvi, zato lahko pitje alkohola po zlomu pospeši celjenje. Toda prekomerno pitje alkohola zelo škoduje presnovi kostnega tkiva, oslabi lahko tudi sposobnost telesa za popravilo poškodb ter poškoduje rast in razvoj kosti. Poleg tega pitje alkohola ne prispeva k učinkovitosti zdravil in vpliva na učinkovitost zdravljenja z zdravili.
8. Bolniki z zlomi naj se izogibajo dolgotrajni uporabi tablet Sanqi
Na začetku zloma lahko pride do lokalne krvavitve in zastalega kopičenja krvi, ki povzroči oteklino in bolečino na mestu zloma. Tablete Sanqi vplivajo na zoženje krvnih žil in pospešujejo strjevanje. Veliko bolnikov z zlomi pogosto jemlje tablete Sanqi. En teden po zlomu pa se notranja krvavitev ustavi in poškodovano tkivo se postopoma obnavlja. Proces obnove poškodovanega tkiva v telesu zahteva veliko količino krvi. Če tablete Sanqi ponovno vzamete, bodo lokalne krvne žile ostale v skrčenem stanju, kar bo vplivalo na normalno delovanje krvi in škodovalo celjenju zloma.
Po zlomu je treba biti pozoren na marsikaj in ne moreš se zlepa dopolnjevati. Upoštevati morate nasvet zdravnika glede prehrane in zdravil. V zgodnjih fazah zlomov poškodovano območje pogosto doživi oteklino in bolečino, kar lahko povzroči blokade v meridianih. V tem času je treba pozornost nameniti pospeševanju krvnega obtoka in odpravljanju zastojev krvi ter jesti več zelenjave, jajc in sojinih izdelkov. V srednji fazi zloma se je večina otekline absorbirala. V tem obdobju je pomembno posvetiti pozornost dodajanju hranil, pospeševanju rasti kalusa, pospeševanju celjenja zlomov, dodajanju beljakovin in vitaminov ter jesti več hrane, bogate s kalcijem. V pozni fazi zloma je treba pozornost posvetiti obnavljanju qija in krvi, stabilizaciji tvorbe kalusa, sproščanju mišic in aktiviranju kolateral, zagotavljanju gibljivega gibanja sklepa na mestu zloma in ponovni vzpostavitvi prejšnjih funkcij.
