Recept za zdravstveno izobraževanje za ortopedske bolnike
Po sprejemu je treba zagotoviti napotke o vsakdanjem življenju, prehrani, dejavnostih in počitku. Nohte in nohte nohtov je treba takoj po sprejemu razrezati. Če obstajajo krvne mande, naj jih bolniki takoj obrišejo. Moški bolniki bi morali obriti brade, da preprečijo navzkrižno okužbo. Dieta: Po zlomu kosti ali travmi se poraba telesa poveča. V tem času mora biti vnos hranil večji od porabe, da bo bolezen lahko okrevala. Torej je treba zagotoviti skupno količino hrane, obroki bi morali ustrezati bolnikovemu apetitu, biti pozorni na barvo, aromo in okus, bolniki s slabim apetitom pa morajo imeti majhne in več obrokov. Po travmi je telo doživelo vrsto endokrinih in presnovnih sprememb. Razumno in pravočasno dopolnjevanje hranil lahko zmanjša pojav okužb in zapletov, kar je koristno za hitro celjenje in okrevanje ran. V zgodnji fazi zloma kosti je treba priporočiti lahka prehrana z veliko juhe in bogate prehrane. Izogibajte se mastni in ocvrti hrani in okus ne bi smel biti preveč začinjen. Ni treba biti preveč omejen na ljudski pojem različnih "snovi", vendar je treba alkohol zaužiti čim manj ali se izogibati, zlasti med injekcijami in zdravili. Ker alkohol deluje z več zdravili, lahko vpliva na učinkovitost zdravil ali povzroči neželene učinke. Čaj je treba zaužiti zmerno, saj vsebuje visoko raven taninov, kar lahko vpliva na absorpcijo kalcija, železa in beljakovin; Kis in špinačo je treba zaužiti zmerno, saj zakisajo kri in povzročijo dekalcifikacijo kosti. Najpomembnejše je, da ne kadite. Kajenje lahko vpliva na celjenje zloma. In to bo vplivalo na druge bolnike v isti sobi.
Smernice za funkcionalno vadbo: Specifični načrt za funkcionalno vadbo je treba oblikovati na podlagi bolnikovega mesta poškodbe, kirurške metode in splošnega zdravja. Načelo funkcionalne vadbe temelji na spodbujanju celjenja in funkcionalnega okrevanja zloma, pri čemer je bila obnova telesa inherentne fiziološke funkcije kot središče in ga mora voditi medicinsko osebje
Korak za korakom v celotnem procesu celjenja zloma lahko samo pravilna funkcionalna vadba spodbudi bolnikovo zgodnje okrevanje. Urnik: Zjutraj bomo šli v vsako sobo, da bi naredili posteljo. Prosimo, da čim bolj sodelujete z našim delom, da bo namizje in pod posteljo čisto, redno pa odpirajte okna za prezračevanje, da bo notranji zrak svež in preprečil navzkrižno okužbo. Poleg tega upoštevajte bolnišnične predpise in se vzdržite uporabe električnih aparatov, glasnega hrupa, igranja pokra ali šaha v oddelku. Preskusi krvi in blata: Razen v nujnih preskusih krvi je treba krvne preskuse opraviti od 6: 00 do 7: 00 zjutraj, post pa je treba izvesti pred jutranjimi krvnimi testi.
Vse zdravstveno osebje z oddelka za kirurgijo vam želi vse najboljše
Prehranske smernice za bolnike z zlomom
Glede na razvoj stanja je treba pripraviti različne hrane za spodbujanje absorpcije hematoma ali tvorbe kalusa. Zgodnja faza (1-2 tedni): zastoja v krvi in oteklina na poškodovanem območju, obstrukcija meridianov in blokada Qi in krvi. Zdravljenje v tej fazi se osredotoča predvsem na spodbujanje krvnega obtoka in odstranjevanje zastoja krvi ter za odvajanje QI. Tradicionalna kitajska medicina meni, da "če zastoja krvi ni mogoče odstraniti, kosti ni mogoče regenerirati" in "če se odstrani zastoj krvi, se bodo regenerirale nove kosti". Vidimo, da so zmanjšanje otekanja in razprševanja krvi glavna dejavnika za celjenje zloma. The principle of diet should be light and easy to digest, such as vegetables, eggs, soy products, fruits, fish soup, lean meat, etc. Avoid eating sour, spicy, hot, greasy foods, and especially avoid consuming fatty, sweet, and nourishing foods too early, such as bone soup, fatty chicken, stewed fish, etc. Otherwise, blood stasis will accumulate and be difficult to dissipate, delaying the course of the disease, causing slow rast kostnih skorj in vpliva na okrevanje delovanja sklepov v prihodnosti. Srednji izraz (2-4 tedni): Večina zastoja in otekline krvi se absorbira. Zdravljenje v tem obdobju se osredotoča predvsem na lajšanje bolečin, odstranjevanje zastoja krvi in spodbujanje nove vitalnosti ter povezovanje kosti in tetiv. Glede na prehrano se je poudarek preusmeril iz svetlobe v negovalno, da bi zadovoljil potrebe rasti kalusa. V zgodnjih fazah prehrane lahko dodamo kostno juho, piščanec Tianqi Pot, živalska jetra in druge sestavine za dopolnitev več vitaminov A, D, kalcija in beljakovin. Izogibajte se začinjeni, maščobni, sladki in mastni hrani. Sladko hrano je treba jesti manj, kavo in močan čaj je treba zaužiti manj, mu se izogibati gaziranim pijačam. Bodite pozorni na kombinacijo grobe in fine hrane, pogosto jejte majhne obroke. Pozno faza (več kot 5 tednov): Po 5 tednih poškodbe se modrica na mestu zloma v bistvu absorbira, rast kalusa pa se je začela. To je pozna faza zloma. Zdravljenje je treba dopolnjevati z negovanjem jeter, ledvic, QI in krvi, da bi spodbudili nastanek bolj trdnih kostnih skorj, pa tudi za sprostitev mišic in aktiviranje kolateral, kar omogoča sosednje sklepe v bližini mesta zloma, da se prosto in prilagodljivo premikajo, obnovijo njihove prejšnje funkcije. Tabuje lahko dvignete v smislu prehrane, recept pa je mogoče seznaniti s staro materno piščančjo juho, prašičjo kostno juho, ovčje kosti juhe, enolončnice vodne ribe itd.
Zdravstvena vzgoja za poškodbe hrbtenjače
1. Vodi bolnike, da se učijo vsakodnevnih življenjskih dejavnosti in samooskrbe. Za bolnike s hudo disfunkcijo okončin jih vodijte, kako narediti spremembe življenjskega sloga, kot sta oblačenje in prehranjevanje z eno roko; 2. Naučijo paciente, da so pozorni na zaščito prizadetih okončin v vsakodnevnih dejavnostih, da preprečijo nadaljnje poškodbe. Če pacientove roke pridejo v stik z kotličkom ali loncem vroče vode, bi morali nositi debele rokavice, da se izognejo opeklinam; 3. Ko gremo ali se ukvarjate z vsakodnevnimi dejavnostmi, se je treba izogibati drugim, ki trčijo v prizadeti okončino, in po potrebi nositi naramnice, da bolnik ohrani v funkcionalnem položaju; 4. Vodite in spodbujajte bolnike, naj čim bolj uporabijo prizadeti okončin pri delu in vsakodnevnih dejavnostih, vključijo rehabilitacijsko usposabljanje v vsakdanje življenjske dejavnosti in spodbujajo zgodnje okrevanje funkcije.
Rehabilitacijsko izobraževanje za amputirane
(1) Ohranjanje ustrezne teže je ključnega pomena za sodobno protetiko, saj sta oblika in zmogljivost sprejemne votline zelo natančna. Na splošno lahko povečanje ali zmanjšanje teže več kot 3 kg povzroči, da je votlina pretesna ali preveč ohlapna, zato je pomembno ohranjanje ustrezne teže. (2) Preprečevanje mišične atrofije v preostalih okončinah je zelo pomembno, na primer treniranje prizadete stopala za amputacijo nog, ki vključuje preostali trening mišic. (3) Za preprečevanje otekline ali lipidnega odlaganja preostalih okončin je treba uporabiti elastične povoje za njihovo zavijanje. Ko se protetični okončina odstrani, ga je treba zavezati. (4) Ohranite kožo preostalega okončine in protetično sprejemno votlino, da preprečite pordelost, otekanje, zgoščevanje, keratinizacija, folikulitis, razjede, alergije, dermatitis itd. Preostale kože okončin in ohranite zdravje preostale kože okončine. (5) Bodite pozorni na varnost, izogibajte se nesrečam, kot so padci, natančno opazujte spremembe v stanju preostalih okončin, preprečite zaplete preostalih okončin in redno spremljajte. Amputirani bi morali pravilno ravnati s svojimi boleznimi in vzpostaviti zaupanje v njihovo premagovanje. Pomagajte in usposabljajte bolnikom, da čim prej uporabijo svoje zdrave okončine, da naredijo, kar lahko čim prej, in spodbujajo svojo osnovno samooskrbo. V obdobju počitka je treba urediti razumen urnik in uporabiti različne metode za obogatitev vsebine življenja. Omogočite bolnikom, da se čim prej vrnejo v družbo in se učijo, delajo in živijo kot običajni ljudje. Zagotovite oskrbo v skupnosti za paciente, z uporabo upravljanja in vodenja z rehabilitacijskimi postajami, družinskimi oddelki in drugimi vidiki rehabilitacije pacientov po načelu "funkcionalnega usposabljanja, celovite rehabilitacije in ponovne vključitve v družbo"
Nato dokončajte celovito rehabilitacijo pacienta.
Rehabilitacijsko izobraževanje za maternično spondilozo
Izogibanje sprožilnim dejavnikom: maternična spondiloza je kronična bolezen, ki jo je kratkoročno težko izkoreniniti, zato je treba v vsakdanjem življenju okrepiti preprečevanje materničnega vratu. Patogeni dejavniki spondiloze materničnega vratu so zapleteni, vendar jih lahko na splošno razdelimo na notranje dejavnike (notranji dejavniki) in zunanje dejavnike (akutni in kronični zunanji dejavniki), ki so lahko medsebojno vzročni. Notranji dejavniki so osnova bolezni, medtem ko je mogoče preprečiti zunanje dejavnike. Iz dveh vidikov je treba sprejeti ukrepe za učinkovito zmanjšanje stopnje pojavnosti in preprečevanje ponovitve ozdravljenih bolnikov. Poleg sprožilnih dejavnikov so pogosti tudi blazino, lov na hladno, prekomerno utrujenost, prisilno držo, slabo držo in druge bolezni (kot so vnetje grla, hipertenzija, endokrine motnje itd.). (1) Preprečite zunanje poškodbe
Poskusite se izogniti različnim nepričakovanim športnim poškodbam v vsakdanjem življenju, na primer spanje med vožnjo ali nenadnim zaviranjem, kar zlahka povzroči poškodbe vratne hrbtenice. Zato jih poskusite čim bolj preprečiti in se med vožnjo izogniti odmahu. Pri delu ali hoji bodite previdni, da ne utripate ali poškodujete. Po poškodbi glave in vratu je treba pravočasno poiskati zgodnjo diagnozo in zdravljenje v bolnišnici. (2) Popravljanje slabe drže
Bodite pozorni na preprečevanje zunanjih poškodb in popravljanje slabe drže pri delu in življenju. Zaradi delovnih zahtev nekateri poklici zahtevajo posebne drže ali dolgotrajno delo na prisilnih položajih. Če je ne jemljemo resno, lahko zlahka privede do poškodb utrujenosti mehkih tkiv v vratu in ramenih, kar ima za posledico nestabilnost materničnega vratu in spondilozo materničnega vratu. Da bi preprečili kronične poškodbe, lahko poleg uravnoteženja vaj med delom ali prostim časom izberete tudi nekatere programe vadbe glede na različne starosti in fizične razmere,
Sodelujte v vajah, ki izboljšujejo mišično moč in izboljšajo telesno pripravljenost. Drugi redni dolgoročni programi vadbe, kot sta hoja in tek, lahko pomagajo tudi pri preprečevanju ponovitve spondiloze materničnega vratu.
Zdravstvena vzgoja po operaciji zloma stegnenice
Po notranjem operaciji fiksacije zlomov stegnenice, mišičnih izometričnih vajah se lahko vaje gležnja in stopala zaženete isti dan ali drugi dan, zato je treba zagotoviti zgodnjo fizikalno terapijo, da se zmanjša otekanje, fibrozo in oprijem mišic ter ustvari pogoje za dobro delovanje v prihodnosti. Čas fizikalne terapije ne bi smel biti pozneje kot drugi dan po operaciji. Po tretjem dnevu po operaciji se odziv na bolečino umiri, koleni in kolčni sklepi pa se lahko premaknejo v posteljo, s pasivnim gibanjem patele navzgor in navzdol, levo in desno. Če je blazina predolgo nameščena pod kolenskim sklepom, lahko kolčni spoj upogne in zboli. Včasih lahko med vadbo upognite kolke in kolenske sklepe 90 stopinj. Mišične vaje vključujejo predvsem izometrične kontrakcije, dopolnjene z izometričnimi kontrakcijami; Med njimi sta izredno pomembna enaka dolžina in izometrično krčenje kvadricepsa femorisa. Glede na skupno stanje pacienta, spremljajoče poškodbe in skladnost, se lahko začne 5-6 dneve po operaciji. Bolniki z dobrim sodelovanjem lahko delno nosijo težo in postopoma povečajo težo v tednih 2-3, kar napreduje do popolne hoje z enim samim trsom po približno 2 mesecih.
Zdravstvena vzgoja za zlom gležnja po fiksaciji mavca
Po obnovi in fiksaciji ustrezno premaknite prste in izvedite vaje za podaljšanje nazaj. Od drugega tedna fiksacije gležnja je mogoče povečati aktivni razpon gibanja gležnja, vendar je treba prepovedati vrtenje in notranje in zunanje premike. Po treh tednih lahko pacient uporabi bergle za dejavnosti, ki nosijo težo. Po 4-5 tednih bo fiksacija sproščena in nadomeščena z eno samo krčjo, ki postopoma poveča negativno težo. Po kliničnem celjenju zlomov bi se morali bolniki ukvarjati z različnimi funkcionalnimi aktivnostmi prizadetih okončin pod težo, vključno z upogibanjem gležnja in vrtenjem, da bi čim prej obnovili funkcijo sklepa gležnja.
Zdravstvena vzgoja za zlome stegnenice
Pri bolnikih, ki so bili podvrženi notranje operacije kompresijskega vijaka, je načelo prvi dan po operaciji izvajati izometrične vaje za krčenje na vseh mišičnih skupinah prizadetih okončin. Drugi do tretji dan lahko vstanejo in se premikajo naokoli, prizadeti okončina pa lahko nosi težo. Po enem tednu se bodo izvajale glavne mišične vaje za kolčne mišice v obliki kontrakcij enake dolžine, začele pa se bodo vaje za upogibanje in podaljšanje kolka in kolena. Vendar bi morala biti operacija nežna in postopoma povečati amplitudo, da se ne bi povzročala očitne bolečine. Nato postopoma preklopite na aktivne vaje za upogibanje in razširitev, da povečate amplitudo aktivnega gibanja. Po 2 tednih operacije se lahko začne tretja faza rehabilitacije in po 3-4 tedne lahko prvotno družabno življenje v celoti obnovite. Za zlome stegneničnega vratu z blagim premikom, da bi zmanjšali možnost nekroze stegnenice, je treba dati prizadeto stegnenico 8-12 tednov ne obremenitve. Prizadeti okončina ne more hoditi po tleh in ne nosi teže telesa. Drugi programi usposabljanja vključujejo: izvajanje izometričnih vaj prvi dan po operaciji, aktivno premikanje sklepov z izometričnimi vajami, ki se začnejo drugi dan, in s pomočjo ščetk vstati iz postelje tretji dan, ne da bi utežili prizadeto okončino. Prehod na tretjo stopnjo rehabilitacije po 8-12 tednih.
Zdravstvena vzgoja po operaciji popravila poškodb roke
1. Dvignite prizadeti okončino, spodbujate refluks krvi in zmanjšate otekanje. 2. Fizikalna terapija: Zgodnja uporaba pekovskih svetilk za obsevanje. 3. Terapija z vadbo: Pasivna aktivnost: Tretji dan po operaciji se pod zaščito litine sproži pasivna aktivnost za popravilo tetive fleksorja in doseganje popolne fleksije; Popravilo tetive ekstenzorja, celoten podaljšek, 3 -krat na minuto v prvem tednu, za 15 zaporednih minut; Dvakrat na minuto v drugem tednu, 10 zaporednih minut; Štirikrat na minuto v tretjem tednu, za 20 zaporednih minut; Petkrat na minuto v četrtem tednu, 25 zaporednih minut; Nato postopoma povečate pogostost dejavnosti, z eno enoto pasivne aktivnosti zjutraj, popoldne in zvečer. 4. vadbena terapija: aktivna aktivnost: aktivna dorsifleksija po operaciji popravljanja tetiv fleksorja; Aktivna fleksija po operaciji popravila tetive tetive; 3-5 krat v prvem tednu; 2-3 krat v drugem tednu; 5-10 krat v tretjem tednu; Več kot 10 -krat v četrtem tednu; Nato postopoma povečate pogostost dejavnosti.
Zdravstvena vzgoja za kirurške zlome vrat v humerusu
1. Vrsta zunanjega tipa: večinoma stabilna je mogoče začasno ustaviti in pritrditi s trikotnim povojem za 4-6 tedne. Zgodaj, stiskanje pest in vaje za upogibanje in razširitev komolcev in zapestja, da omejijo dejavnosti ugrabitve ramen. 2. Introvertirani tip: Težko je obdelati, po redukciji uporabite trikotni povoj, da zavirate za 4-6 tedne. V glavnem namenjen preprečevanju pljučnih zapletov in zgodnje funkcionalne aktivnosti, ki omejuje aktivnost addukcije ramen. Preprečite pojav ramenskega periartritisa in togosti ramenskega sklepa.
Zdravstvena vzgoja za zlome materničnega vratu in fibular
1. Po operaciji ležite ravno na blazini 6 ur in hitro 6 ur brez vode. 2. Prehranska terapija: 1-2 Tedne po poškodbi mora prehrana spodbujati krvni obtok in odstraniti zastoj krvi, biti lahka in enostavna za prebavo, na primer pusto mesno juho. Ribja filejska juha itd. Jejte več sveže zelenjave in sadja, izogibajte se jesti kisle, začinjene, suhe, vroče in mastne hrane. Po 3-5 tednih je priporočljivo dopolniti Qi in kri v prehrani, kot so nastavitev kosti in sproščujoče tetive, kot sta prašičana juha za stopala in peiqi črna piščančja juha. Kostna juha, tianqi juha, živalska jetra itd. Lahko dodate začetno prehrano. Po 6-8 tednih lahko prehranske omejitve dvignemo in priporočljivo je zaužiti več hrane, ki neguje jetra in ledvice, krepi mišice in kosti, kot so Eucommia Ulmoides, Dog Wolfberry, ki je bil narezan črni piščanec, kosti za rabine, itd. Prehranjevalno meso z zimsko kordije. 3. Funkcionalna vadba: Postopoma (1) upočasnite po potrebi 1. do 2. dan po zunanji operaciji fiksacije in nadaljujte z vadbo po 3 dneh. Kolenski sklep je začasno pritrjen, tisti z oprijemkom Calcaneus pa naj bi med zgornjo vajo vadili tritočkovno podporo za dvig zgornjega dela telesa in zadnjice. Zaključek lahko podpremo z obema rokama, zdravi okončine pa lahko brcate. Naredite to vsaki dve uri. Naredite to 3-4 ure med nočnim spanjem in ga vsakič dvignite vsaj 15 sekund. (2) Po dveh tednih poleg uveljavljanja mišic prizadete okončine postopoma premaknete zgornji in spodnji sklep zloma, v glavnem izvajajo vaje za dvigovanje nog in upogibanje kolenskih sklepov in razširitve. (3) Po 3 tednih uporabite dvojne ščetke, da se spustite s tal. Če je stopalo prizadeto, vendar ne nosite teže in ga ne obesite. V 4 tednih preklopite na enojne ščetke (odstranite zdravo stransko škrlato). Pri 5 tednih opustite bergle. 4. Navodila za odvajanje: Po odvajanju je treba prizadet ud še naprej povišati, vendar se je treba izogibati zgodnjemu nošenju teže. Ohraniti je treba razumno prehrano, vključiti pa je treba hranljivo in enostavno jesti hrano
Prebavna hrana, otroci in starejši morajo ustrezno dopolnjevati kalcij, ki vsebujejo hrano (na primer mlečni izdelki, fižol, koža kozic, morske alge, oreščke itd.).
Zdravstvena vzgoja za suprakondilarne zlome nadlahtnika
1, prehranska terapija: 1-2 tedne po poškodbi je priporočljivo jesti hrano, ki spodbuja krvni obtok in odstrani zastoj krvi, je lahka in enostavna za prebavo ter jesti več sveže zelenjave in sadja. Izogibajte se uživanju kisle, začinjene, suhe, vroče in mastne hrane. 3-5 Tedne kasneje je priporočljivo dopolniti s hrano, ki neguje Qi, spodbuja krvni obtok in krepi kosti in kosti. Po šestih tednih se lahko prehranske omejitve dvignejo in priporočljivo je zaužiti živila, ki hranijo jetra in ledvice, krepijo mišice in kosti in podobno. 2, Navodila za medicinsko opazovanje: ne popuščajte jermenih majhnega konita po volji. Če je majhna drobtina ohlapna ali pretesna, prijavite zdravniku za pravočasno zdravljenje. 3, Funkcionalna vadba: (1) Zgodnja faza zloma (1-2 tedne): Po poškodbi se lahko začnejo aktivne vaje za stiskanje pesti, približno 200 -krat na dan, pa tudi upogibanje zapestja in podaljševanje, ki ga spremljajo lahki dotik ali stiskanje prstov in zapestja. Bolniki s posteljo lahko 50-krat na dan vadijo dvigovanje kolka po tritočkovni podporni metodi. (2) Srednja stopnja zloma (3-5 tedne): Aktivno stisnite pesti o 300-400 krat na dan, rahlo božajte poškodovano okončino in podlaket, gnetete mišice in aktivirate kolaterale. Če stanje dopušča, izvajajte vaje za skomiranje travme in dvignite zadnjico 100-200 krat na dan, da spodbudite okrevanje mišične moči spodnjega okončine. (3) Pozno fazo zloma (6 tednov kasneje): Pod vodstvom zdravnika izvajajte vaje za rotacijo komolcev in podlakti, osredotočene na komolčni sklep. 4, Navodila za rehabilitacijo odvajanja: Okrepite funkcionalno izvajanje prizadetega okončine: Sledite zdravnikovim nasvetom za redno ambulantno spremljanje. Brez zdravnikovega dovoljenja zunanje fiksacije, kot so drobtine in mavčne mete, po volji ni mogoče odstraniti. Prizadeta ud ne bi smela začasno nositi teže v zgodnji fazi; Če rana ni bila odstranjena, je treba izvajati redno ambulantno spremljanje, oblačenje je treba redno spreminjati, šive pa je treba v bolnišnici odstraniti 14 dni po operaciji. Preden se šiv odstrani, je treba rano zaščititi
Voda, izogibajte se kopanju.
Zdravstvena vzgoja za hernijo ledvenega diska
1. Bolniki s stiskanjem hrbtenjače bi morali nositi obseg pasu za 3-6 mesece, dokler simptomi stiskanja živca ne olajšajo. 2. Bolniki, ki potrebujejo zdravila, morajo upoštevati zdravnikove nasvete, da sprejmejo protivnetno, analgetično in protifektivno zdravila. 3. Sprejemite pravilne sedeče, ležeče, stoječe, hoje in delovne drže, da zmanjšate možnosti za akutne in kronične poškodbe. 4. Ko ležimo na strani trde postelje, upognite ilij in kolena, razmažite noge narazen in postavite blazine na zgornji in spodnji nogi, da se izognete "zviti" drži ukrivljenosti hrbtenice; Ko ležete, lahko blazine postavite pod kolena in noge, da se izognete neugodni drži nagibanja glave naprej in povešene prsi. Ko ležite, lahko tanke blazine postavite v trebuh in gležnje, da sprostite hrbtenične mišice. 5. Vzdržujte pravilno držo, dvignite glavo, poravnajte prsni koš in med hojo spustite trebuh. Trebušne mišice pomagajo podpirati vaš pas. Najbolje je, da med sedenjem izberete stolček z naslonjalo z ustrezno višino in naslonjalo za roke, in bodite pozorni na ustrezno razdaljo med telesom in mizo. Ko sedite, držite kolena in ilias skupaj, naslonite se na zadnji del stola in postavite blazino na pasu; Ko stojite, poskusite ohraniti pas in ravna, spustite trebuh in dvignite boke. 6. Pogosto spreminjajo položaje, da se dolgo časa ne bi stali ali sedeli v istem položaju. Potem ko nekaj časa stojite, postavite eno nogo na korak in obe roki pred vami, rahlo nagnite se naprej. Dolgoročno pisalni delavci bi morali aktivno sodelovati v intervalnih vajah, da bi se izognili kronični mišični obremenitvi. Ne stojite in ne hodite v visokih petah dolgo časa. 7. Pravilno uporabite načela človeške mehanike, da prihranite energijo in se izognete poškodbam; Ko stojite za dvigovanje težkih predmetov, bi moral biti višji od komolca; Izogibajte se prekomerni uporabi kolen in sklepov. Pri dvigovanju uteži v položaju počepa je treba hrbet izravnati
Ne upogibajte se; Pri prenašanju težkih predmetov je bolje, da potisnete kot vlečenje; Pri nošenju težkih predmetov je treba upogniti svoj ilium in počepniti navzdol, poravnati pas in hrbet ter v glavnem uporabiti moč mišice kvadricepsa, da pred hojo dvignete težki predmet s silo, pri čemer se izognemo neprijetnim ali napetim položajem. 8. sprejmite zaščitne ukrepe; Delavci z visoko intenzivnostjo delovne sile bi morali nositi zaščitne pasu. Pri sodelovanju v intenzivnih telesnih dejavnostih je treba pozornost nameniti pripravljalnim dejavnostim pred vadbo in zaščitnimi ukrepi med vadbo. 9. Aktivno sodelujte pri ustrezni telesni vadbi, zlasti pozorno na vaje ledvenih in hrbtnih mišic, da povečate stabilnost nujnega zdravljenja. Hkrati okrepite prehrano in upočasnite kopičenje usedlin in degeneracije organov v telesu. 10. Začnite ustrezne dejavnosti z zdravnikovim dovoljenjem. Izogibajte se prekomerni vadbi v odsotnosti zdravstvenega posvetovanja. 11. Pred aktivnostjo se je treba izogniti raztezanju pasu in hrbta ali se ukvarjati z dejavnostmi, ki lahko povzročijo bolečine v spodnjem delu hrbta, na primer dviganje ravnih nog ali upogibanje; Po dejavnosti bi moral biti odziv na dejavnost. Izogibajte se nenadnim prekinitvam v obdobju aktivnosti in postopno nadaljujte.
Zdravstvena vzgoja za zlome okončin
1. Okončine so na konicah prstov izpostavljeni, da bi opazovali pretok krvi. Prizadeti okončino je treba dvigniti, pozornost je treba nameniti pretoku krvi, omet pa je treba čist. Ko se obrnete, bodite previdni, da se ne zlomite, zlasti na območju sklepa. 2. Po fiksaciji z razpleti bodite pozorni na krvni obtok, vsakodnevno prilagodite tesnost krpnega pasu in imejte 3-4 dnevni rentgenski ali filmski pregled. Po dveh tednih si oglejte tedenski rentgenski pregled, dokler se zlom ne zaceli. Izvedite funkcionalno vadbo v obdobju fiksacije. 3. Po oprijemanju kože bodite pozorni na oskrbo s krvjo in živce, na primer preverjanje padca stopala. Dnevno izmerite dolžino okončin in jih primerjajte na obeh straneh, da prilagodite tesnost povoja. 4. Po oprijemanju kosti se odpiranje igle razkuži s 75% alkoholom in prekrito s prelivom. Na splošno je vlečna teža 1\/6-1\/10, čas pa je 6-8 tedni, z največ 12 tedni.
Zdravstvena vzgoja za zunanjo fiksacijo mavca
1. Kožo je treba temeljito očistiti, in če je rana, je treba preliv spremeniti. Trakove gaze in lepila je treba postaviti navpično, krožni zavoj pa je prepovedan. 2. Okončine ali sklepi morajo biti po potrebi pritrjeni v funkcionalnih položajih ali posebnih položajih. Med postopkom uporabe omrežja je treba uporabiti nosilec za zaustavitev ali namenska oseba, ki bi morala podpirati okončine z rokami, da ves čas ohranjajo ta položaj. 3. Ko podpirate okončine, poskusite čim bolj uporabiti dlan in se izogibajte uporabi prstov, da se zgrabite in dvignejo, da preprečite deformacijo. 2. Pri zavijanju mavca ne bi smelo biti pretesno ali preveč ohlapno. 5. Fiksacija omrežja za okončine bi morala izpostaviti distalne konce prstov in prstov za opazovanje zaznavanja krvnega pretoka in sposobnosti funkcionalne aktivnosti. 6. Po pritrditvi mavca je treba prizadeti okončino dvigniti, da se olajša zmanjšanje otekline. 7. Bodite pozorni na krvni pretok prizadetih okončin, opazujte barvo, temperaturo, občutek in motorično sposobnost kože na prstih in prstih. Če najdemo cianozo, bledico, znižanje temperature ali občutka in nezmožnost aktivnega premikanja prstov in prstov, je treba upoštevati motnje krvnega pretoka ali stiskanje živca, omet pa je treba takoj odstraniti. 8. Ko je mavec še moker, ga ni mogoče pokriti. Kadar je temperatura nizka in je vlaga visoka in težko se sama sama posuši mavec, jo je mogoče segreti in peči s žarnico, da se prepreči opekline. 9. Če se pacient pritožuje zaradi hude bolečine na fiksnem območju, je treba pozornost nameniti pojavu razjed kožnega tlaka in po potrebi odpreti ali odpreti okna za pregled. 10. Bodite pozorni na to, da omet čistimo, in ne pustite, da urin, iztrebki ali hrani obarvajo omet. Ko obrnete ali spreminjate položaje, bodite pozorni na zaščito oblike mavca, da se izognete razpoku.
Zdravstvena vzgoja po operaciji zamenjave kolka
1. Položaj: Po operaciji mora bolnik ležati ravno z blagim ugrabitvijo prizadete okončine pri 20 stopinjah, kolenskim spojem pri 10-15 stopnji in mehko blazino, nameščeno pod kolenom, dvignjeno pri 20 stopinjah. Ko se premikate, poskusite ohraniti ta položaj čim več, da preprečite ročno zapiranje
Jie Tuo je na svojem mestu. Na spodnji del prizadete okončine postavite eno gobico, da suspendirate peto in preprečite razjede tlaka. 2. Pooperativni rehabilitacijski napotki (1) Prvi dan po operaciji izvedite kvadriceps izometrično krčenje in upogibanje gležnja in podaljšanje treninga za spodbujanje krvi v obtok tekočine in preprečevanje globoke venske tromboze. Začetek 1-2 Dnevi po operaciji je fleksija kolkov in kolena s kolkom podaljšek, z upogibanjem kolka manj kot 45 stopinj, nato pa postopoma povečuje fleks, vendar se izogne več kot 90 stopinj. (2) Nadaljujte s treningom mišične moči na prizadeti okončini 2-4 dni po operaciji. Trening mišične moči lahko spodbuja lokalno krvno in limfno kroženje, pomaga kalcijevim ionom v kostnem mozgu, spodbuja celjenje kosti, preprečuje zapravljanje mišične atrofije in krčenje sklepov. Bodite pozorni na povečanje količine vadbe z majhnih na veliko in povečanje trajanja vadbe s kratke do dolge. Bolnike se lahko vodijo tudi za izvedbo tritočkovne podpore in vaje za dvigovanje kolkov, ki vključuje upogibanje zdravega spodnjega okončine in zagotavljanje močne podpore zdravim stopalom in komolčnimi sklepi. (3) 4-5 days after surgery, the patient can get out of bed and practice: the patient first moves to the edge of the healthy limb bed, the healthy side leg leaves the bed first and lands on the foot, the affected limb is abducted, the hip is bent 45 degrees, and others assist in lifting the upper body to lift the affected limb off the bed and land on the foot, then stands up with a cane, and goes to bed in the opposite direction, that je, prizadeti okončina gre najprej v posteljo, 2-3
Krat\/dan, 5-10 minut vsakič; Glede na bolnikovo stanje jih vodijte, da vsakič 30 minut hodijo po oddelku z bergle in jih spodbudite, naj se na postelji vključijo v dejavnosti samooskrbe, da izboljšajo njihovo zaupanje in spodbudijo okrevanje. (4) 1-2 Tedne po operaciji vodite pacienta, da se sprehodi s pomočjo sprehajalne pomoči in poskusite ne prenesti teže na prizadeti okončini. Okoli 3-4 tednov po operaciji lahko kolčni sklep upognemo 90 stopinj.
Zdravstvena izobrazba za bolnike z zlomom materničnega vratu in visoko paraplegijo
1. Psihološki napotki: Bolniki z zlomi materničnega vratu, ki jih spremljajo poškodbe hrbtenjače, lahko poleg bolečin na mestu poškodbe občutijo takoj kvadriplegijo. V hudih primerih lahko izgubijo sposobnost, da skrbijo zase, kar povzroči huda psihološka nihanja in zlahka izgubi zaupanje in pogum v življenju. Poškodba hrbtenjače lahko povzroči vrsto fizioloških in funkcionalnih motenj, kot so nenormalna telesna temperatura, prebavna disfunkcija itd., Ki bolnikom prinašajo velike bolečine. Zato je treba ciljno psihološko oskrbo zagotoviti od sprejemanja do odvajanja, potrpežljivo razlagati bolnikom in njihovim družinam ter pogosto uporabljati spodbudni jezik za spodbujanje pacientove subjektivne pobude, tako da lahko pacienti ohranijo stabilna čustva in aktivno sodelujejo z zdravljenjem in nego. 2. Poudarjanje zaviranja za obveščanje o bolnikih in njihovih družinah, da je zaviranje ena osnovnih zahtev za okrevanje zlomov hrbtenice, sicer lahko povzroči nove poškodbe, kar vodi do paralize ali poslabša. Pravilen položaj je ključnega pomena tudi za zdravljenje zlomov hrbtenice. Za bolnike z zlomi materničnega vratu položite vrečke s peskom na vsaki strani vratu. Pri prevračanju se morata zgornja in spodnja telesa hkrati vrteti na isti osi, da se izognete zvijanju in povzročijo nadaljnje poškodbe. 3. Uvod v smernice lobanje: namen, nujnost in pomen vleke lobanje. Po oprijemanju je treba glavo postelje dvigniti s 25-30 cm. Pri fleksijskih zlomih je treba vrat hraniti v daljšem položaju, medtem ko je za podaljšene zlome vrat hraniti v nevtralnem položaju. Glava in blazina sta oblazinjena z blazinicami. Vlečne teže ni mogoče povečati ali poljubno zmanjšati. Če obstaja odstopanje jezika ali nejasen govor med postopkom vleke, je treba pravočasno obrniti na medicinsko osebje, da se prepreči simptome živca pred vleko.
4. Funkcionalne vadbene smernice je treba okrepiti, da se prepreči uporaba atrofije mišice in togost sklepov ter spodbuja okrevanje funkcije okončin. Pojasnite namen vadbe pacientu in jih spodbudite k sodelovanju prostovoljno. Poudarek je treba dati na pobudo, prilagodljivost, načrtovanje, znanstvenost in pravočasnost funkcionalne vadbe, vodenja in prikazovanja metod funkcionalne vadbe. Če obstajajo funkcionalni deli zgornjih okončin, vaje za zaščito prsnega koša, vaje za oprijem in plezanja ter druge dejavnosti. Pasivne aktivnosti spodnjih okončin je treba izvajati dvakrat na dan, najmanj 30 -krat vsakič, aktivno za mišično atrofijo in različne fleksije sklepov in razširitve. 5. Pomen nege kože je obvestiti bolnike in njihove družine, da so zaradi izgube občutka kože pod stopnjo paraplegije, slabe nevrološke in prehranske funkcije nagnjeni k temu, da se pojavijo tlačne razjede; Poudarite pomen rednega obračanja in masaže kože. Če pacienta ni ohromljeno v zgornjih okončinah, ga je treba spodbuditi in voditi, da redno masira stisnjeno kožo, vadite na postelji, premikate spodnje okončine, da se obrnejo, podpirajo prtljažnik z obema rokama in dvignete zadnjico, da zmanjšate lokalni pritisk. 6. Paraplegični bolniki so nagnjeni k zaprtju zaradi počasne črevesne peristalze, ki jo povzroča dolgotrajni čas postelje. Bolniku povejte, naj jedo več sadja, zelenjave in druge zlahka prebavljive hrane. Sadje je treba jesti več z začimbami, hruškami, lubenicami itd. Vsako jutro lahko pijete tudi 250 ml razredčene slane vode, medene vode ali navadne vode, da spodbudite gibanje črevesja. 7. Krepitev treninga funkcije mehurja pogosto povzroči zadrževanje urina pri paraplegičnih bolnikih. Bolnike in njihove družine bi morali biti obveščeni, da je to posledica poškodbe hrbtenjače, kjer bolnikova urinska funkcija poganja možgane in nižjo osrednjo kontrolo, kar vodi do urinske disfunkcije ali izgube. Ko se urin kopiči v mehurju in se tlak poveča, se bo urin sam uredil
Pojavi se preliva, vendar pacient ne more nadzorovati uriniranja, kar ima za posledico povečanje preostalega urina v mehurju, kar zlahka povzroči okužbe sečil. Zato je zelo treba zagotoviti usposabljanje za urinske funkcije za paciente. Med kateterizacijo je potrebno občasno preprečevanje uriniranja. Ptice se sprostijo vsake 2-4 ure podnevi in 4-6 ure ponoči. Če je urin ali če obstaja želja po uriniranju, se sprosti urin. Po sprostitvi urina trebuh pritisnemo za odpravo preostalega urina.
Katalog recepta za ortopedsko zdravstveno izobraževanje
1. smernice o vsakdanjem življenju, prehrani, dejavnostih in počitku po sprejemu 2. prehranske smernice za bolnike z zlomom 3. zdravstveno izobraževanje za poškodbe hrbtenjače 4. Rehabilitacijska izobrazba za amputacije 5. Rehabilitacijsko izobraževanje za cervikalno spondilozo 6. Zdravstveno izobraževanje za popravek za zdravje popravkov za zdravje. Kirurgija 10. Zdravstvena vzgoja za humeralne kirurške zlome vratu 11. Zdravstvena vzgoja za maternične in fibularne zlome 12. Zdravstvena vzgoja za humeralne zlome Condyle 13. Zdravstvena vzgoja za ledveno disk Herniacija 14. Zdravstvena vzgoja za zlome okončin 15. Zdravstveno izobraževanje za maternične zlome, ki jih je bilo treba zdravstveno izobrazbo 17. Zdravstveno izobraževanje za kosti 17. Zdravstvena izobrazba za zunanjo fiksacijo z zdravilnim izobraževanjem o omeju 20 po operaciji zamenjave kolkov
Vse zdravstveno osebje z oddelka za kirurgijo vam želi vse najboljše
Zdravstvena vzgoja za torakolumbarne vretenčne stiskalne zlome
1. Bolnik mora ležati popolnoma ravno na trdi postelji in se na aksialno obrniti, to je, da se pasu in boki morata obrniti v ravni črti kot celoto. 2. Po posteljevem počitku sta nagnjena k zaprtju in napihnjenosti. Priporočljivo je, da trebuh izmenično masirate v smeri urinega kazalca ali v nasprotni smeri urinega kazalca za spodbujanje črevesne peristalze. 3. Glede prehrane je treba v zgodnji fazi dajati lahka, enostavna za prebavo in hranljivo hrano, kot sta ribe in congee, in mastno, surovo in hladno hrano se je treba izogibati. Spodbujajte bolnike, da jedo več sadja in zelenjave. Srednjim bolnikom dajejo živila, bogata z visokimi elementi beljakovin in sledov, kot so kalcij, fosfor in kalij, kot sta pusto meso in mleko. V poznejši fazi se bolniki v glavnem zanašajo na negovalne in krepitev mišic in kosti ter pogosto jedo kostno juho in piščančjo juho. 4. Bolniki s torakolumbarnimi zlomi vretenc morajo pogosto uporabljati mehke blazine za zdravljenje posteriorne konveksa poškodovane vretence, da bi obnovili višino in hrbtenično zaporedje stisnjenih vretenc z uporabo lastnih gravitacijskih in vzvodnih načel. Blazine je treba postaviti po zdravniških nasvetih in jih redno masirati na koži, da se preprečijo, da bi se pojavile razjede tlaka. 5. Dolgoročno posteljni bolniki bi morali piti veliko vode in vzdrževati neoviran pretok urina. Redno očistite odprtino perineuma in sečnice, da preprečite okužbe sečil.
Zdravstvena vzgoja o vleki kosti
1. dnevno preverite vlečno vrv za kakršne koli ovire in bodite pozorni na to, ali je smer oprijema ustrezna. Če želite preprečiti prekomerno oprijem, bodite previdni, da pri izdelavi postelje ne pritisnete drugih predmetov na vrvi, da ne vplivajo na vlečno silo. 2. Da bi se izognili okužbi na mestu prebijanja, dvakrat na dan razkužite območje z alkoholom. 3. Redno opazujte, ali je periferna oskrba s krvjo dobra, ali obstajajo senzorične in motorične motnje in ali pride do poškodb živcev. Območje pete je treba redno masirati, da se prepreči poškodbe kože. 4. Vzdrževanje proti vlečnih silah: Pri vlečenju lobanje je treba dvigniti glavo postelje in pri vlečenju spodnjih okončin je treba dvigniti rep postelje, da se ohrani pravilen položaj. Če mora poškodovana oseba premakniti svoj položaj, naj pred premikanjem najprej potegne vlečno vrv in začasno odstrani težko kladivo. 5. Da bi preprečili togost sklepov in mišično atrofijo, ki jo povzroča samovzamenja, bolnike spodbujamo, da izvajajo 5- minutne mišične kontrakcije in udbe okončine vsake 2-3 ure čez dan. Nad vlečno posteljo ne bi smelo biti zamah ali ročaja, da se bolniki premikajo navzgor in navzdol. 6. Da bi preprečili, da bi se posteljnine uporabljale, se bombažne blazinice uporabljajo za lajšanje pritiska na štrleče kostne površine, položaj bombažnih blazinic pa se pravočasno spreminja s spremembami telesnega položaja. 7. Spodbujajte bolnike, da izkašljajo flegm in pijejo več vode, da preprečijo zaplete v pljučih in urinskem sistemu. Bodite pozorni tudi na prehransko prehrano in preprečite zaprtje.
Zdravstvena vzgoja za zlome medenic
1. natančno spremljajte stanje: spremljajte krvni tlak, impulz, telesno temperaturo, dihanje itd. Bodite pozorni na morebitne znake šoka. Opazujte stanje uriniranja poškodovanih, ne glede na to, ali je težava uriniranje, hematurija, krvavitev iz odpiranja sečnice, distenzija mehurja, nežnost v sramnih in perinealnih območjih, nežnost v spodnjem delu trebuha itd. Če je potrebno, zagotovite kateterizacijo. Peripelvična krvavitev ne more le povzročiti znižanja krvnega tlaka ali šoka, ampak tudi privede do otekline, nihanj ali podkožnih zastojev v dimljah, sramni kosti, perineumu in stegna. Če želite ugotoviti, ali se krvavitev nadaljuje, označite kožo in opazujte spremembe na območju hematoma. Poleg tega preverite bolečine v trebuhu, napihnjenost, analno krvavitev in vaginalno krvavitev pri ženskah (upoštevajte razliko od menstrualne krvi) itd. Poročajte zdravniku takoj in poiščite posvetovanje pri specializiranem zdravniku. 2. Reševalni šok: Šok povzroči zmanjšanje volumna krvi, zato je treba hitro vzpostaviti venski dostop, dajati hitro infuzijo in nato prejemati transfuzijo krvi. Morata biti dve venski poti, ena je spletna vena, ki lahko meri venski tlak, oceni volumen krvi in za infuzijo daje Ringerjevo raztopino, glukozo itd. Hkrati hitro prepoznate krvno skupino in čim prej izvedete teste, ki ustrezajo krvi ter vbrizgate polno kri. 3. Obvladovanje poškodb urinskega sistema: Če pride do poškodb sečnice ali mehurja ali če ima bolnik težave z uriniranjem, takoj pripravite materiale za kateterizacijo, vključno z gumijastimi katetri, kovinskimi katetri in kovinskimi žicami, ki podpirajo gumijaste katetre. Uspešni bolniki s kateterizacijo bi morali imeti stalni kateter in fiksacijo. Huda ruptura sečnice in poškodba mehurja zahtevajo posvetovanje in zdravljenje s specialističnim zdravnikom, izvedejo se tudi pooperativna kateterizacija ali fistula mehurja. Da bi ohranili lokalno čistočo, redno razkužite odpiranje sečnice, bolnikom svetujejo, naj pijejo več vode in zagotavljajo ukrepe proti okužbi. 4. Bolniki z zlomi medenice in rektalnimi poškodbami so težje in nujno zahtevajo kirurško zdravljenje. Pooperativna oskrba za črevesno operacijo. 5. Kadar je delitev medenične delitve in premik, je potrebno vlečenje medeničnega suspenzije in ko se ena stran medenice premika navzgor, se lahko izvede kostna vleka na stegneničnem kondilu. Čas počitka v postelji je razmeroma dolg, osnovno negovalno delo pa je treba dobro opraviti.
