Pooperativna oskrba ledvene hrbtenice
Točke zdravstvene nege po operaciji so sestavljene iz sedmih vidikov, in sicer funkcionalnih vadb, počivališč in točk za preprečevanje, začenši z razumno prehrano. Vsak element je oblikovan iz podrobnosti življenja, z pomembnimi terapevtskimi učinki, ki lahko učinkovito preprečijo pojav zapletov.
Pooperativne zdravstvene točke za hernijo ledvenega diska:
Prvič, ležati na trdi postelji: po odvajanju je treba še vedno ležati na trdi postelji in v treh mesecih poskusiti ostati v postelji, kar je koristno za pooperativno okrevanje.
Drugič, funkcionalna vadba: Potrebno je okrepiti funkcionalno vadbo mišic spodnjega dela hrbta v vsakdanjem življenju, da se prepreči atrofija mišic spodnjega dela hrbta in si prizadeva za vadbo v svoj "obseg mišičnega pasu". V poznejši fazi okrevanja se obseg pasu uporablja le za dolgotrajno sedenje in upogibanje, da se nosi težo.
Tretjič, preprečite prehlad: izboljšati odpornost in imuniteto telesa, preprečiti prehlad in kašelj, zlasti za preprečevanje hudega kašlja, kihanja in drugega povečanja tlaka v trebuhu, kar lahko privede do prolapsa medvretenčnih diskov in povzroči kirurško odpoved.
Četrtič, dietoterapijska tonska prehrana: Nekaj tonične prehrane za tonificiranje ledvic in krepitev pasu lahko poveča mišično funkcijo pasu, uskladi sklepe ledvene hrbtenice in pogosto jedo jajca, parna jajca, ovčje juho, svinjsko ledivo, vitko mesno juho itd.
Petič, urejanje prehrane: prehrana mora biti lahka, hranljiva in enostavna za prebavo. Jejte več hrane, bogate s surovimi vlakninami, da spodbudite prebavila peristalze, preprečite zaprtje in povečate trebušni tlak pri uporabi počivalnika, poslabšajo hernijo ledvenega diska.
Šesti, bodite pozorni na položaj telesa: Če se mora bolnik po odvajanju vrniti z dolge razdalje z avtomobilom, je najbolje, da zavzemate bočno ležeči položaj, ki lahko iz turbulenc zažge zunanjo silo kirurškega mesta in odpravi stransko gibanje hrbtenice, ki ga povzroča turbulenca. Če pogoji omejujejo sposobnost vrnitve s sedečega položaja, je za zaščito uporabiti obseg pasu. Pri sedenju je najvišji tlak znotraj medvretenčnega diska. Uporaba obsega pasu lahko zmanjša njen pritisk in poveča moč mišic pasu, kar preprečuje vpliv upogibanja gibov, ko gre v vozilo in izklop. Pri premikanju stvari mora biti predmet blizu telesa in je treba vzeti počep, upogibanje kolkov in upogibanje kolena. V enem letu po operaciji je treba pri dvigovanju težkih predmetov sprejeti veliko skrb za preprečevanje ledvenih izpadov.
Sedmi, ustrezen počitek: Po odvajanju bolniki ne smejo prenesti teže ali upogibati 3 mesece, obseg pasu pa je treba pravilno uporabljati, to je, da bi ga morali uporabljati občasno vsak dan. Pri spanju ali prehranjevanju je treba ledveno hrbtenico sleči. Po operaciji morajo bolniki upoštevati naslednje previdnostne ukrepe: (1) Po operaciji je treba bolnike postaviti ravno na operacijsko mizo in na nosila, nato pa je treba njihov pas postaviti ravno na nosila in na bolniško posteljo. Strogo preprečimo ledveno upogibanje in vrtenje. (2) Po operaciji bodo vitalne znake spremljali 24 ur, bolnikov krvni tlak, dihanje, spremembe pulza in zarezanje pa bodo natančno opažene. (3) Kadar koli opazujte in zabeležite spremembe pretoka. Na splošno, ko je volumen odtoka v 72 urah manjši od 50 mililitrov, lahko odtočno cev odstranite. (4) Dobro poskrbite za vsakdanje življenje in ustno nego. Svetujte bolnikom, da takoj ali pogosto kašljajo flegm, da preprečijo dihalne okužbe in pljučnico. (5) Obrnite vsake 2 uri, da preprečite pojav tlačnih bolečin v križnici in zadnjici. Ko se obrnete, je pomembno, da se držite načela, da telo obrnete na navpično osi, to je, da je treba skupaj obrniti glavo, vratu, hrbet, pasu, zadnjico in spodnje okončine, da se prepreči zvijanje pasu. (6) Bolnice bi morale vsak dan očistiti svoj perineum, da preprečijo naraščajoče okužbe v urinskem sistemu. (7) vztrajajo pri neoviranem uriniranju in defekaciji, da se prepreči pooperativna distenzija trebuha. Pojejte manj in več obrokov, jejte več banane in zelenjave, pijte več čaja in vsak dan namočite majhno količino listov senne v vodi, da preprečite zaplete. (8) Drugi dan po operaciji naročite pacientu, naj začne zboliti mišice obeh spodnjih okončin. Po prebujanju pred delom pravilno uvedite pas, da povečate koordinacijo ledvenih mišic in prožnost hrbteničnih sklepov.
Po operaciji lahko jeste predvsem zelenjavo in sadje. Zelenjavo kuhamo z malo soli in olja ter jejte zelenjavo in juho; Pijte več svežega sadnega soka. Bodite pozorni na dopolnjevanje beljakovin in najbolje je, da izberete mleko, rumenjake, jogurt itd. Pijte manj čaja in kave. Če med operacijo pride do prekomerne izgube krvi, v prehrano dodajte nekaj živalskih jeter, krvnih produktov in tofuja. Majhni in več obrokov (6 ali več obrokov na dan)
V obdobju okrevanja bodite pozorni na ustrezne vaje za pas. Bodite pozorni na dopolnitev kalcija, magnezija, vitamina D in vitamina B v svoji prehrani. Hrana, bogata s kalcijam, kot so mleko, fižol, kozice, morske alge itd. Če je prehrana majhna, lahko ustrezno jemljete nekaj prehranskih dodatkov.
Herniacija ledvenega diska bi morala porabiti več vlaknin, kot so zelena, gliva, poganjki iz bambusa, jabolka, banane itd. Pred, po in v času okrevanja, da bi zagotovili gladko gibanje črevesja. Če stolček ni gladek, lahko zjutraj pijete lahka medena voda ali lahka slana voda.
https://www.bose-grow.com/back-support/
